新加坡姐妹注意！湿热 + 空调房 = 关节提前老化？20 岁疼出 60 岁感，阴雨天更是煎熬…😣
贡方堂丘保润说：关节痛多因湿气、气血堵、肝肾虚！整体调理能根治，方法超简单👇
🌿【中药内服】对症喝就对
✔风寒湿痹：独活寄生汤、蠲痹汤驱寒湿
✔风湿热痹：白虎加桂枝汤、四妙丸清热湿
✔肝肾亏虚：六味地黄丸、八珍汤补气血
✔痰瘀互结：身痛逐瘀汤、桃红四物汤通瘀堵
🔥【中药外用】直击痛点
▪热敷 / 熏洗：温经活血药汤敷熏，肿痛秒消
▪膏药贴敷：选祛风除湿款，关节有保护盾
💉针灸：扎阿是穴、足三里等，通气血、止疼痛，超有效
👐推拿：㨰法、按法等放松肌肉，通循环，关节更灵活
🌬艾灸：温通经络驱寒湿，体寒姐妹超适合，风寒湿痛拜拜～
新加坡天气伤关节！试试这些方法，别让疼痛毁了生活～ 赶紧码住转发❤
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